軽やかに生きよう– category –

みなさん、自分の給与や報酬の額について悩んでいませんか？　これくらいしか稼げなくても仕方がない、どうせ私なんてダメなんだ、能力や努力が足りないから、才能がないから、運がないから……と自分を卑下して惨めな思いにとらわれていませんか？ 私自身ず...

みなさん、こんにちは。 10年以上前、私は50代を目前に控えた頃に自宅で母の介護を始めました。いまや自分自身も60代に入り、近頃つくづく実感していることがあります。それは、みずから進んで助けを求めること、人の助けを借りることの大切さです。 みな...

みなさん、自分自身をちゃんと許していますか？　過去に犯した失敗や過ちを悔いてばかり、ダメな自分を責めてばかり、ということはありませんか？ 他の誰かに対しては「いいよ、気にしないで。ぜんぜん大丈夫だから」とあっさり許してあげるのに、自分に対...

目標を設定したものの達成できない、いつも計画倒れに終わってしまう、なかなか仕事や勉強にとりかかることができない……。そう悩んでいる人は多いのではないでしょうか。私自身、若い頃からずっとそんな悩みを抱えていました。 今回は『やり抜く人の９つの...

がんばっているのに仕事が遅い、勉強がはかどらない、何をするにも時間がかかる、なかなか成果が出ない、という悩みはありませんか？　 何事もスピード感をもって進めていけると気分がよいものですが、思うように進まないと落ちこんだりイライラしたりしま...

動物の死と自然の循環などをテーマに写真を撮り続けている「自然界の報道写真家」、宮崎学さんの児童書『死を食べる』。 まさに衝撃でした……。NHKの特集番組の再放送をたまたま見て、宮崎さんのことを知ったのがきっかけで、この写真絵本と出会いました。 ...

今回は番外編としてフランス映画より私の心に残ったセリフをご紹介します。 いかにもフランスらしい美と人生にまつわるセリフ。「美のない人生は虚しい」 ＊一部、ネタバレを含みますので、ご注意ください。 『ローズメイカー　奇跡のバラ』LA FINE FLEUR ...

みなさん、誰かに嫉妬したことはありますか？　嫉妬というふうに表現するとなんだかどろどろした暗い情動といった印象がありますが、ただシンプルに「うらやましい！」という感情なら、私はいまもしょっちゅう抱いています（笑）。 嫉妬なんて恥ずかしい、...

仕事や用事などで、気づけば本来の目的を見失っていたり、目的からはずれておかしな方向に走ってしまったりしていませんか？ 私は大局的に物事をとらえるのが苦手です。つい目先の些事にとらわれ、そもそも最優先すべきこと、一番大事なことを忘れてしまい...

私は人づきあいが苦手です。現在はほぼ引きこもっているので、人間関係の悩みはほぼなくなりましたが、外で働いていたときはストレスにさらされ、心身ともに消耗していました。 会社や学校といういわば閉鎖された社会で、まれに自分とはかけ離れた、想像も...